OLA AMIGAS, BEM VINDAS AO MEU
BLOGUINHO.SAÚDE, CORPO E ESPÍRITO É O NOSSO TEMA, MAS FALAREMOS
TAMBÉM DE ALGO MUITO IMPORTANTE PARA AUMENTAR A AUTO ESTIMA DAS
NOSSAS AMIGAS.NÃO ACREDITE SE ALGUÉM DISSER QUE VOCÊ É FEIA, ISSO É
INTRIGA DA OPOSIÇÃO, BELEZA É UM ESTADO DE ESPÍRITO E ALGUNS
CUIDADOS BÁSICOS.CADA UMA COM SEU ESTILO, SOMOS TODAS LINDAS.VAMOS
COMEÇAR POR ALGO MUITO IMPORTANTE, FALAR COM DEUS,SE VOCÊ ESTA
TRISTE, ACHANDO QUE NADA DA CERTO, DE-SE ESTE TEMPO, FIQUE SÓ, E
REFLITA NESSA MENSAGEM:
BEM VINDAS AO MEU BLOGUINHO, MINHAS AMIGAS,
VAMOS COMEÇAR FALANDO DO NOSSO BEM ESTAR.NÃO ACREDITE SE ALGÉM
DISSER QUE VOCÊ É FEIA, ISSO É INTRIGA DA OPOSIÇÃO, NÓS MULHERES,
CADA UMA COM SEU ESTILO, SOMOS TODAS LINDAS.VAMOS COMEÇAR COM ALGO
MUITO IMPORTANTE, TIRE ALGUNS MOMENTOS PARA FALAR COM DEUS, E SE
VOCÊ ESTA TRISTE, DESANIMADA, REFLITA UM POUCO NESSA MENSAGEM: "
MUITAS VEES A VIDA SE COMPARA COM UMA ÁRVORE, ASSIM COMO ELA NÓS
VIVEMOS DIFERENTES ESTAÇÕES, NÃO HÁ COMO FUGIR DELAS. O INVERNO
TALVEZ SEJA A ESTAÇÃO MAIS TRISTE, AS FOLHAS COMEÇAM A MURCHAR ATÉ
CAIREM COMPLETAMENTE,AS FLORES JÁ NÃO EXISTEM MAIS E OS FRUTOS
DESAPAREÇEM COMPLETAMENTE. O QUE RESTA PARA QUEM OBSERVA A POBRE
ÁRVORE SÃO OS GALHOS RETORCIDOS, QUE UMA VEZ EXPOSTOS, REVELAM AS
IMPERFEIÇÕES ANTES ESCONDIDAS, PELA BELEZA SUPERFICIAL. MAS NÃO
PODEMOS NOS ENGANAR, AQUILO QUE PARECE ESTAR MATANDO A ÁRVORE É
ESSENCIAL PARA A SUA SOBREVIVÊNCIA. AINDA QUE O INVERNO ESTEJA
RIGOROSO, SEM COR,SECO, A ÁRVORE NÃO ESTA MORTA, A VIDA AINDA ESTA
DENTRO DELA. AS FORÇAS ANTES USADAS PARA EMBELEZAR A ÁRVORE, AGORA
SÃO GASTAS PARA FAZÊ-LA CRESÇER, ONDE NINGUÉM VÊ, APROFUNDANDO SUAS
RAÍZES. E ASSIM TAAMBÉM ACONTEÇE CONOSCO, MUITAS VEZES DEUS NOS
GUIA ATÉ O DESERTO, PARA ALI NOS REVELAR NOSSO PRÓPRIO CORAÇÃO
( DT 8:2 ). TODA BELEZA SUPERFICIAL DESAPAREÇE, E PASSAMOS A
ENXERGAR NOSSAS PRÓPRIAS FALHAS E LIMITAÇÕES. AS CIRCUNSTÃNCIAS QUE
NÃO PODEMOS MUDAR E OS SONHOS QUE PAREÇEM NÃO SE REALIZAR NOS
LEVAM A UM ESTADO DE DESCNSOLO E DESESPERANÇA, ADOEÇENDO O NOSSO
CORAÇÃO ( PV 13:12 ). MUITOS SE PERDEM EXATAMENTE AI, NO INVERNO DE
SUAS VIDAS. MAS EM VEZ DISSO, PODEMOS NOS RENDER AO PROCESSO DIVINO
DE FAZER MORRER O QUE É SUPERFICIAL E GANHAR VIDA NO INTERIOR, SÃO
MUDANÇAS DE VALORES QUE FAZEM PARTE DO NOSSO RESCIMENTO ESPIRITUAL.
O INVERNO É UMA OPORTUNIDADE DE CONHEÇER-MOS A NÓS MESMOS E DE SER
TRANSFORMADOS A MEDIDA EM QUE CONHEÇEMOS A DEUS INYIMAMENTE.É NO
INVERNO DA ALMA QUE PODEMOS APRENDER A DEPENDÊNCIA TOTAL PARA COM O
SENHOR E DESFRUTAR O DESCANSO DA SUA SOBERNANA VONTADE. É NA
MORTE DO " EU " QUE RENASCEMOS PARA UAM NOVA VIDA; AQUELA QUE
DEUS TEM PREPARADA PARA NÓS. É NA FALÊNCIA DE NOSSAS PRÓPRIAS
TENTATIVAS QUE PASSAMOS A EXPERIMENTAR O BRAÇO DO SENHOR AGINDO EM
NOSSO LUGAR,´E NA NOSSA LIMITAÇÃO QUE EXPERIMENTAMOS O PODER DE
DEUS SE APERFEIÇÕANDO EM NOSSA FRAQUEZA. É QUANDO NÃO PODEMOS MAIS
SEGUIR ADIANTE QUE DEUS NOS CARREGA EM SEU COLO PATERNO, E ENTÃO
PODEMOS CHEGAR ONDE DEVEMOS IR. NOSSOS SONHOS, PROJETOS E PROMESSAS
DE DEUS PARA NOSSAS VIDAS PAREÇEM ESTAR EM UM ESTADO DE ESPERA, E
REALMENTE ESTÃO, ELAS NÃO MORRERAM. AS PALAVRAS DE VIDA
PROCLAMADAS POR DEUS A NOSSO RESPEITO, ESTÃO DENTRO DE NÓS,
AGUARDANDO O TEMPO OPORTUNO. E ENQUANTO DESCANSMOS NO SENHOR, ELE
TRABALHA PARA CUMPRIR CADA UMA DE SUA PALAVRAS. E QUANDO A
PRIMAVERA CHEGAR, AQUELA POBRE E SOFRIDA ÁRVORE, SOFRERÁ UMA MAIOR
TRANSFORMAÇÃO, AS ÁGUAS IRÃO REGÁ-LA NOVAMENTE E ELA VPLTARÁ A DAR
FLORES, FRUTOS, E SUAS FOLHA SERÃO MAIS BONITAS DO QUE NUNCA.
CREIA, SE SUA VIDA ESTIVER NA PRESENÇA DO SENHOR, A PRIMAVERA VAI
CHEGAR ! E AQUILO QUE VOCÊ TANTO ESPERA DEIXARÁ DE SER ESPERAANÇA,
POIS VOCÊ VIVERÁ O CUMPRIMENTO DAS PROMEESSAS. O PROFETA JEREMIAS
ENTENDEU MUITO BEM ESSA SITUAÇÃO EM SUA VIDA; " QUEROTRAZER A
MEMÓRIA ALGO QUE ME POSSA DAR ESPERANÇA. AS MISERICÓRDIAS DO SENHOR
SÃO A CAUSA DE NÃO SERMOS CONSUMIDOS, PORQUE AS SUAS MISERICÓRDIAS
NÃO TEM FIM, SE RENOVA A CADA MANHÃ. GRANDE É A TUA FIDELIDADE, A
MINHA PORÇÃO É O SENHOR, DIZ A MINHA ALMA, PORTANTO, ESPERAREI NELE
". BOM É O SENHOR PARA OS QUE ESPERAM NELE, PARA A ALMA QUE O BUSCA
( LM 3:21.26 ) "
ESPERO QUE JÁ SE SINTA MELHOR, ENTÃO, VAMOS
COMEÇAR NOSSAS DICAS;
EXERCICIO É MUITO IMPORTANTE, PARA O CORPO E A MENTE. COMEÇE COM UMA HORA DE CAMINHADA, MAS NADA DE EXERCÍCIO DE JEJUM, TOME UM YOGURTE DESNATADO, VISTA UMA ROUPA LEVE E TÊNIS CONFORTÁVEIS. SE VOCÊ PRECISA EMAGREÇER, TENTE ESTA DIETA POR UM MÊS;
PEQUENO ALMOÇO: UM YOGURTE DESNATADO, UM
PEDAÇO DE FRUTA ( MELÃO, ANANÁS, PESSÊGO ), BANANA NEM SONHAR, TEM
MUITO POTÁSSIO E ENGORDA, MAÇÃ TAMBÉM NÃO, DA FOME.
ALMOÇO: UMA POSTA DE PEIXE, COZIDO
OU GRELHADO ( FRANGO GRELHADO SE PREFERIR ), DUAS COLHERES DE
ARROZ, SALADA A VONTADE ( ALFAÇE, CEBOLA, CENOURA, TOMATE,
BRÓCOLIS... ) , SOBREMESA ; UMA FRUTA , LARANJA É BOM.
CAFÉ DA TARDE: UM YOGURTE COM FRUTAS, UM
PEDAÇO DE QUEIJO FRESCO.
JANTAR:PEIXE OU FRANGO GRELHADO ( CARNE
VERMELHA SE PREFERIR, MAGRA, MAS NÃO ABUSE ), SALADA A VONTADE, MAS
EVITE AS BATATAS POIS ENGORDAM. SOBREMESA, UMA FRUTA.
SE TIVER FOME AO DEITAR, TOME UM COPO E
LEITE DESNATADO MORNO, AJUDA ATÉ A DORMIR MELHOR.
AGORA VAMOS CUIDAR DA PELE PARA FICAR BEM BONITA. MISTA, OLEÓSA OU SECA PRECISA DE SER HIDRATADA, NADA MELHOR QUE BEBER MUITA ÁGUA. UMA VÊZ POR SEMANA FAÇA UMA MÁSCARA DE ARGILA NO ROSTO, PARA DESINTOQUICICAR A PELE, GERALMENTE SE ENCONTRA MAIS A ARGILA VERDE. DEIXE A ARGILA SECAR NATURAMENTE E LAVE COM ÁGUA FRIA. A ARGILA É UM SANTO REMÉDIO ATÉ PARA MANCHAS DE PELE E ACNE. A PELE FICA LISINHA E MACIA.PARA O CORPO, NA HORA DO BANHO MASSAGEI O CORPO TODO COM ESPONJA VEGETAL E UM BOM GEL DE DUCHE , SEQUE-SE BEM E MASSAGEI O CORPO DE NOVO COM ÓLEO DA GOHNSONS BABY, QUE DEIXA UM CHEIRINHO MUITO AGRADÁVEL OU COM CREME HIDRATANTE DA SVEELT, HA FRAGUÃNCIAS MUITO BOAS, GERALMENTE SE ENCONTRA EM CASAS DE PRODUTOS BRASILEIROS. NÃO PODEMOS ESQUEÇER OS PEZINHOS, ESFREGUE-OS TODOS OS DIAS APÓS O BANHO COM PEDRA POMES , PARA RETIRAR AS CÉLULAS MORTAS, E MASSAGEI-OS COM ÓLEO DE AMENDÓAS DOCES OU HIDRATANTE DA SUA PREFERÊNCIA, TUDO ISTO VAI TE DEIXAR COM UMA ENORME SENSAÇÃO DE PRAZER.
UNHAS : ARRANJE UM TEMPINHO PARA ELAS, UNHAS
BONITAS CHAMAM ATENÇÃO. SE SUAS UNHAS FOREM FRACAS, COM CUIDADOS
SEMANAIS FICAM MAIS FORTES, E O VERNIZ ÁS PROTEJE TAMBÉM. EU GOSTO
MUITO DOS VERNIZES DA RISQUÉ E ESTÃO DISPONÍVEIS EM CORES LINDAS.
SE VOCÊE DISCRETA, USE A FRANCESINHA, SE É MAIS EXTROVERTIDA USE O
VERMELHO COM REBU, FICA SUPER FASHION. COM O VERÃO CHEGANDO AS
UNHAS DOS PÉS TAMBÉM MEREÇEM UMA ATENÇÃO ESPECIAL, POIS FICAM MUITO
EXPOSTAS.
CABELOS: CUIDADO COM AS QUÍMICAS POIS
DESTROEM OS FIOS, A CHAPINHA, NEM ME FALE, RESSECA TUDO. USE
MODERADAMENTE. MUDE O VISUAL SE ASSIM DESEJAR, O IMPORTANTE É SE
SENTIR BEM CONSIGO MESMA. AS MORENAS CLARAS FICAM BEM COM ALGUMA
MADEIXA, AS DE PELE BRANCA FICAM LINDAS COM RUIVOS CLROS, DA UM AR
ANGELICAL, AS NEGRAS FICAM BEM COM TONS ACOBREADOS. EU TENHO PELE
CLARA, MEUS CABELOS NATURAIS SÃO CASTANHOS MÉDIOS, MAS EU USO O
RUIVO CLARO, DA SENSÇÃO DE LEVEZA NO ROSTO, AFINAL O CABELO É A
MOLDURA DO ROSTO. SE SEU CABELO ESTIVER RESSECADO, FAÇA MASSAGEM
UMA VÊZ POR SEMANA. O AZEITE, O MEL, SÃO ÓTIMOS PARA HIDRATAR.
PASSE O MEL OU O AZEITE, MASSAGEI, ENVOVA COM PAPEL ALUMÍNIO E DIXE
AGIR POR MEIA HORA, DEPOIS LAVE NORMAALMENTE, DE PREFERÊNCIA COM
CHAMPOO E ENXAGUANTE SEM SAL, E COM QUERATINA, PARA REESTRUTURAR OS
FIOS. O PENTE DE MADEIRA É ÓTIMO PARA TIRAR A ELETRICIDADE DOS
FIOS. SEU CABELO VAI BRILHAR.
O SOL, É UMA GRANDE FONTE DE VITAMINA D ,
MAS DEVE SER TOMADO COM MODERAÇÃO, NUNCA FIQUE MUITO TEMPO EXPOSTA,
E SEMPRE COM BASTANTE PROTETOR SOLAR, NO CORPO E ROSTO, AS PESSOAS
FICAM MUITO MAIS BEM DISPOSTAS NO VERÃO, MAS SE NÃO TOMAR CUIDADOS,
VEM AS QUEIMADURAS, MANCHAS, DESIDRATAÇÃO, E O CÃNCRO DE PELE.
EZISTEM ÓTIMOS PROTETOREN NAS FARMÁCIAS, MAS EU USO O ANTHELIOS 60
DA LA ROCHE-POSAY E RECOMENDO. MESMO SE NÃO FOR A PRAIA, O USO
REGULAR DE PROTETOR SOLAR MESMO NO INVERNO, PELO MENOS O
ROSTO, TRAZ MELHORAS SIGNIFICATIVAS A PELE.
DEPOIS DE TUDO ISTO, VOCÊ ESTA SUPER BEM, UM
POCO DE MAQUIAGEM, E VAMOS A VIDA QUE ELA É BELA ( NÃO ESQUEÇER DE
RETIRAR A MAQUIAGEM PARA DORMIR E PASSAR UM BOM HIDRATANTE, VAMOS
PREVENIR AS RUGAS ). AGORA, PENSAMENTO POSITIVO, E CONQUISTE O
MUNDO, PORUE ELE É SEU. UM VENÇEDOR NUNCA DESISTE, E QUEM DESISTE,
NUNCA VENÇE. SEJA PERSISTENTE E TENHA CONFIANÇA EM TUDO QUE FIZER,
PRIMEIRO, CUIDAR DE VOCÊ, E O MUNDO TE RECEBERÁ DE BRAÇOS ABERTOS,
SEJA DETERMINADA, MUDE DE ATITUDE, SORRIA SEMPRE, NADA COMO UM
SORRISO PARA CATIVAR AS PESSOAS.
LEMBRE-SE: AGIR DE FORMA QUE HOJE SEJA O
MELHOR DIA DE SUA VIDA; TRATAR OS OUTROS COM RESPEITO ; INCENTIVAR
UM TRABALHO BEM FEITO ; TRANSFORMAR CADA DIA NUM GRANDE DIA ;
UTILIZAR SEUS TALENTOS TODOS OS DIAS ; DESENVOLVER UM BOM TRABALHO
LOGO NA PRIMEIRA TENTATIVA ; ENXERGAR CADA TAREFA COMO UMA
OPORTUNIDADE ( RICH WILKINS ).
PARABÉNS PELAS SUAS NOVAS ATITUDES ,
FELICIDADES, E VISITE-ME SEMPRE. BEIJOS PARA TODAS.
E
